Monday, October 30, 2017

10.30.17

Skill: Back Squat - 4x10 - Weight by Feel

4 Rounds - 13 Min Cap
10 Push Press (115#/75#)
6 Burpees Over the Bar
-Rest 3 Mins-
10 Front Squats (115#/75#)
6 Burpees Over the Bar

Casey - 102 75#
Travis - 84 Rx
Claudette -Mod
Michele - 1215 25#
Nik - 84 75#
Katie M. - 12:59 55#
Katie V. - 12:20 35#
Kimmy - 126 65#
Quang - 10:26 95#
Sampson - 11:33 30#
Analilia - 11:57 55#
Kiara - 12:48 45#
Sayed - 126 65#
Randy - 126 65#
Gabby - 12:08 55#
Adam - 12:38 95#
Kym - 11:22 55#
Regina - 12:13 65#
Orlando - 12:16 95#
Chi - 11:52 55#
Christian - 12:55 85#
Tom S. - 116 Rx
Lev - 12:04 75#
Sarah - 10:43 55#
Maira - 111 65#
Robert Mu. - 117 Rx
Grant - Mod
Lay - 122 55#
Darlene - 12:50 55#
Eric Sr. - Mod
Tara - Mod 
Dom - Mod
Megan - Mod
Karen W. - Mod
Steve R. - 117 75#
Madison - TC
Dylan - TC
Zoe - TC
Adrienne - 12:16 35#
Joe - 9:54 Rx
Brenda D. - 13:44 65#
Joobin - Mod
Tom T. - 10:43 75#
Robert P. - 12:29 35#
Peggy - 11:40 55#
Vanessa - 9:55 55#
Kim - 9:08 55#
Jewell - 10:35 55#
Lorena - 12:10 35#
Laura - 9:30 Rx
Tharun - 86 65#
Ana - 9:55 55#
Anna - 11:25 55#
Ronak - 10:12 45#
Leslie - 12:45 55#
Heather - 12:00 55#
Irish - 12:24 55#
Rhyna - 11:45 55#
Chris T. - 9:34
Melina - 11:07 Rx
Natasha - MBC
Ram - 12:40 95#
Ariel - 107 Rx
Ali - 8:00 45#
Rich D. - 8:00 45#
Brenda H. - 11:36 55#
Tipsy - 11:41 45#
Skye - 13:00 95#
Nicole N. - 12:46 35#
Santhi - 12:45 25#
Miguel - 125 85#
Athanasios - 11:47 95#
Nick B. - 12:16 Rx
Cindy - 12:20 65#
Carmen M. - 106 55#
Jose - 110 95#
Odeh - 12:59 75#
Jose - 110 95#
Ash - 122 45#
Marvin - 12:50 65#
Shone - 100 65#
Phoebe - 111 35#



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