Wednesday, November 15, 2017

11.15.17

Skill: Pull Ups - Max Rep Test or 4x10

14 Min AMRAP
20 Hang Power Cleans (135#/95#)
40 Push Ups
60 Air Squats

Travis - 163 Rx
Claudette - 260 65#
Michele - 185 35#
Rhyna - 260 65#
AJ - 247 Rx
Sheryll - 150 35#
Katie M . - 301 55#
Joseph - 241 Rx
Jeffrey - 252 115#
Sampson - 300 Mod
Sayed - 250 65#
Leticia - 255 55#
Shanon - 251 Rx
Chi - 260 55#
Analilia - 252 65#
Joel - 240 95#
Kiara - 237 55#
Ali - 230 35#
Robert Mu. - Mod
Maira - 250 75#
Darlene - 252 55#
Sean K. - 250 115#
Ryan S. - 240 Rx
Tara - Mod
Rohan - Mod
Quang - 330 115#
Brenda D. - Mod
Tom S. - 280 Rx
Zoe - TC
Megan - Mod
Charise - 277 65#
Blair - 240 95#
Ryan L. - 359 115#
Karen W. - 276 35#
Steve R. - 256 75#
Joobin - Mod
Robert P. - 243 55#
Mitchell - 160 65#
Ariel - 243 Rx
Skye - 330 115#
Matt So. - 259 115#
Melina - 250 Rx
Chris T. - 191 Rx
Jenifer - 140 80#
Jacque - 285 Rx
Madison - 150 35#
Nicole N. - 290 45#
Ash - 210 65#
Miguel - 330 85#
Russell - 240 65#
Tom T. - 285 Rx
Jessica - 229 35#
Vanessa - 233 Rx
Hoangdan - 257 85#
Rich D. - 156 65#
Gabby - 302 75#
Evelyn - 253 55#
Athanasios - 250 115#
Tim - 225 95#
Yajaira - 247 65#
Kristine - MBC
Shruti - 344 65#

OLY 
- Hang Power Snatch
- Power Snatch
- Push Press
- Back Squats

Carmen M.
Carlos 
Trinh
Nino 
Dom 
Cindy
Ana


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