12.15.15 Bear Complex

Skill: Warm Up!

5 Rounds of 7 Unbroken Bear Complexes - Weight By Feel

Bear Complex =
1 Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Back Squat
1 Push Press


Carmen 
Abby 
Gaby Rx
Jesse
Lindsay Z.  Rx
Orlando  Rx
Regina  Rx
Ravi  Rx
Daniel  Rx
Shanon  Rx
Luis  Rx
Adam   Rx
Ray 
Freddy  Rx
Tara  Rx
Mason  Rx
Megan  Rx
Joe G.   Rx
Bob 
Brenda D.  Rx
Cindy  Rx
Jenna
Marika
Subhi
Vanessa  Rx
Andres
Sonya
Chris T.
Delilah  Rx
Jose E.
Brenda H. 
Lindsay D.
CJ
Lori  Rx
Jamie J.  Rx
Jacque  Rx
Matt  Rx
Cristina R.  Rx
Lauren
Rick  Rx
Ana  Rx
Hoangdan  Rx
Justin  Rx
Joobin  Rx
Tony 
Ram  Rx