Monday, August 7, 2017

8.7.17

3 Rounds:
16 Burpees over the bar
16 Sumo Deadlift High Pulls (95#/65#)
2 Rope Climbs

Rest 5 Mins

For time.
Assault Bike 5.0km

Top 5 Men:
7:45 Chris T. 
7:48 Quang
8:15 Karthik
8:18 Orlando
8:21 Nick B.

Top 5 Women:
8:23 Sara
8:46 Laura
8:59 Katie
9:06 Adrienne
9:28 Jacque

Nik - 100 75#
Carmen C. - 10:45 Rx
Angie - 12:23 55#
Barrie - 12:32 35#
Jacque - Mod
Chi - 11:52 55#
Vanessa - 11:18 Rx
Megan L. - 13:19 45#
Grant - mod
Regina - 11:38 65#
Orlando - 13:21 95#
Ana - 11:43 Rx
Padmini - 10:38 35#
Joseph - 12:37 Rx
Tom T. - 11:37 Rx
Adrienne - 12:53 55#
Jordan - 13:09 75#
Maira - 14:29 65#
Darlene - 12:25 45#
Sean K. - 9:36 75#
Jesse - Mod
Miles - 13:50 75#
Simon - 10:15 75#
Eric Sr. - Mod
Katie - 10:02 65#
Bernie - 12:35 Rx
Tara _ mod
Megan K. - Mod
Jenifer - 13:02 65#
Quang - Mod
Bobs - 14:34 55#
Joe - 9:16 Rx
Dylan - TC
Zoe - TC
Brianna - TC
Brenda D. - 12:15 Rx
Danny - 16:24 65#
Tony - Mod
Joobin - 9:46 Rx
Kristine - Mod
Robert P. - 12:22 45#
Randy - 11:47 95#
Steve R. - 9:48 65#
Chris T. - 13:10 95#
Laura - 9:28 Rx
Nick B. - 9:00 Rx
Jacque - 10:12 Rx
Celena - 14:17 55#
Trinh - 10:53 55#
Alex - 13:11 Rx
Sara - 12:56 Rx
Miguel - 10:33 95#
Ivo - 10:52 75#
Irish - 9:02 55#
Leslie - F. - 14:44 Rx
Yen - 10:40 55#
Rhyna - 14:50 Rx
Christian - 14:17 95#
Karthik - 10:00 75#
Bryan H. - 9:24 35#
Natasha - Mod 
Hoangdan - 9:18 65#
Lisa - 8:45 35#
Kim - 7:50 65#
Cindy - 8:48 65#
Ram - 13:35 Rx
Noemi - 11:44 35#
Odeh - 15:00 Rx
Yajaira - 12:53 65#
Brenda H. - 8:09 55#
Carlos - 14:59 75#
Marvin - 15:00 75#
Carmen M. - 11:42 55#
Stephanie V. - 12:15 55#




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