10.20.17

Skill: Back Squat - 10 Mins to build to a 1RM or 5x3

8 Min AMRAP
50 Push  Press (95#/65#)
50 Toe to Bar
Max Cal Assault Bike

Ana - 85 Rx
Nik - 112 75#
Kimmy 0 195 65#
Nicole N. - 100 35#
Michele - 100 35#
Travis - 81 Rx
Casey - 109 75#
Matt Sh. - 118 75#
Carmen C. - 100 Rx
Sampson - 110 15#
Sayed - 100 55#
Adam - 92 Rx
Kym - 68 55#
Shanon - 121 Rx
Ryan C. - 100 75#
Arun - 111 65#
AJ - 85 Rx
Katie M. - 107 35#
Grant - Mod
Tryphena - 102 55#
Lay - 87 55#
Maira - 111 55#
Jose - 78 Rx
Char - 90 35#
Robert Mu. - 85 Rx
Orlando - 95 Rxish
Regina - 106 Rx
Sarah - 130 45#
Tim - 129 65#
Darlene - 97 55#
Shruti - 111 55#
Megan - Mod
Lauren - MBC
Karen W. - Mod
Subhi - 76 95#
Jason G. - Mod
Randy - 100 75#
Chris D. - 75 Rx
Rhys a- 111 55#
Gaylene - 115 55#
Penelope - 132 45#
Gabby - 128 55#
Madison - 119 35#
Robert P. - Mod
Heather - 114 55#
Matt So. - 106 75#
Vanessa - 115 55#
Chris T. - 130 95#
Tom t. - Mod
Hoangdan - 111 55#
Skye - 96 Rx
Ryan L. - 92 Rx
Evelyn - 80 35#

OLY
- Clean & Jerk
- Hanging Snatch Pull
- Back Squats

Joobin
Melina
Jacque
Shone
Phoebe
Dom
Brian H.
Natasha
Odeh
Gina