2.21.17 Tool Shed

Skill: Overhead Squat - 5x3 - Weight by Feel

4 Rounds - 20 Min Cap
24 Push Ups
64 Double Unders
16 Pull Ups
8 Power Snatch (135#/95#)

Regina - 444 75#
Orlando - 428 95#
Robert Mc. - 18:58 115#
Jennifer Mc. - 356 45#
Dom - 405 85#
Carmen C. - 19:53 55#
Grant - 15:26 Rx
Sara - 334 Rx
Christian - 440 85#
Nik - 351 75#
Adam - 18:14 95#
Kym - 15:34 15#
Analilia - 428 55#
Vishant - 336 55#
Maira - 17:04 55#
Raquel - 399 75#
Adrienne - 19:18 35#
Zachary - 445 Mod
Casey - 318 55#
Sean K. - 19:14 75#
Ana - 386 65#
Sandy - 18:56 55#
Simon - 413 75#
Ernie - 18:04 Rx
Tara - Mod
Brenda D. - 19:12 65#
Jeron - 440 65#
Tom T. - 17:23 115#
Quang - 18:59 95#
Joe - 18:03 Rx
Danny - 337 95#
Jacque - 365 Rx
Matt - 443 65#
Joobin - 14:42 Rx
Laura - 17:56 65#
Subhi - 359 95#
Suma - 20:00 25#
Ryan L. - 18:22 115#
Melina - 19:34 65#
Dakota - 16:43 35#
Jewell - 19:55 60#
Mike S. - 19:06 65#
Guido - 18:06 35#
Nino - 16:18 60#
Gladys - 16:22 45#
Trinh - 15:12 35#
Andres - 352 105#
Nita - 17:43 40#
Shanon - 18:20 75#
Ryan C. - 375 105#
Yen - 15:30 35#
Kim K. - 13:02 65#
Chris D. - Mod
Mike J. - 15:25 75#
Ariel - 430 Rx
Bryan - 336 95#
CC - 336 55#
Rich - 18:00 65#
Hoangdan - 17:42 60#
Rhyna - 436 55#
Tony - 336 95#
Ivo - Mod
Russyl - 324 95#
Mandy  - 15:31 35#
Jon - -- 115#
Justin - 443 115#
Marvin - 341 75#
Carmen M. - 424 40#
Code - 19:05 55#
Charise - 14:10 55#
Shruti - 438 55#
Nicole C. - 17:17 55#
Kristine - Mod

Endurance 
For time.
50 - 40 - 30 - 20 - 10
Cal Assault Bike 
Overhead Squat (PVC)

Gaylene
Penelope
Yajaira 
Brianna
Karen V.
Brenda H.
Russyl