1.13.15 Big Gulps

WOD: Big Gulps

Skill: Double Under Practice

20 Min AMRAP
30 Air Squats
15 Dead lifts (155#/103#)
10 Pull Ups
5 Weighted Ring Dips (20#10#)

Just keep going... Be relentless.

Shanice - 300 83#
Jesse - 210 53#
Orlando - 270 135#
Regina - 287 83#
Vanessa - 295 103#
Robert - 285 155#
Steve P. - 285 115#
Jenifer - 285 93#
Kellie - 280 53#
Leslie - 150 (8) 103#
Spencer - 225 135#
Liz - 285 83#
Adam - 217 Rx
Tom S. - 195 Rx
Shanon - 355 Rx
Ryan - 340 135#
Angela - 270 103#
Mason - 342 Rx
MacKenzie - 302 Rxish
Danny - 451 Rx
Tara - Mod
Marika - 317 83#
Angie - 240 83#
Jake - 400 Rx
Megan - 401 Rx
Jaclyn - 358 83#
Becca - 291 83#
Joobin - 300 Rx
Cindy - 345 103#
Cara - 272 53#
Danielle - 320 103#
Noemi - 230 53#
Bob - 250 65#
Joe - 455 Rx
Melina - 195 35#
Tom T. - 390 135#
Kristine - 290 103#
Gaylene - 325 105#
Andres - 245 135#
Claudia - 330 83#
Martin - 270 95#
Taylor - 275 Rx
Chris T. - 282 155#
Yajaira - 252 83#
Irish - 255 83#
Maira - 320 83#
Brenda D. - 330 103#
Bri - 295 83#
Dennis - 426 Rx
Nicole H. - 289 103#
Tim - Mod
Lauren - 340 93#
Tony - 225 95#
Jen D. - 232 103#
Travis - 210 155#
Suma - 305 35#
Raghu - 240 75#
Subhi - 280 135#
Adrienne - 355 83#
Jessica Hg. - 336 63#
Ana - 293 103#
Nick B. - 360 Rx