7.27.17

Skill: Back Squats - 5x5 @ 70+%


10 Min AMRAP
5 Push Press (135#/95#)
25 Double Unders

Nik - 441 95#
Joseph - 155 95#D
Robert Mc. - 498 135#
Analilia - 453 65#
Kiara - 391 45#
Regina - 405 95#
Carmen C. - 214 Rx
Joel - 440 95#
Sara - 301 Rx
Chi - 451 55#
Orlando - 496 135#
Tom T. - 275 Rx
Darlene - 580 35#
Lay - 554 65#
Katelyn - 440 55#
Gabby - 444 75#
Jordan - 390 20#
Jake - 420 135#
Katie - 445 65#
Eric Sr. - Mod
Lindsay Z. - 230 Rx
Alex - Mod
Joe - 360 Rx
Quang - 550 135#
Jason G. - 691 135#
Joobin - 362 Rx
Danny - 272 95#D
Robert P. - Mod
Ariel - 242 115#D
Karthik - 270 95#D
Sree - 400 55#
Chris T. - 443 135#
Trinh - 495 55#
Vanessa C. - 303 65#D
Celena - 84 65#
Yen - 180 55#D
Shanon - 183 Rx
Ryan C. - 210 115#
Leslie F. - 465 65#
Mike J. - 55 95#
Rhyna - 180 65#
Rob P. - 550 95#
Melina - 180 Rx
Ivo - 443 85#
Cindy - 445 85#
Gina - 252 75#D
Peggy - 165 65#D
Odeh - 515 75#
Cedrick - 415 115#
Aaron - 125 65#
Brenda D. - 270 75#D

Endurance
10 x 300m Row
:60 Rest

Emma
Karen W. 
Margot
Steve V. 
Karen V.