Wednesday, May 10, 2017

5.10.17 Elizabeth*

Skill: Push Jerk w/ pause in Dip - 5x4 @ 65-75%

21 -15 - 9
Cleans (135#/95#)
Dips
Double Unders (42,30,18)

Alex - 10:09 75#
Carmen C. - 9:14 95#
Barrie - 8:36 35#
Travis - 8:46 135#
Nik - 8:19 95#
Manish - 11:21 115#
Simon - 8:58 85#
Ana - 7:42 85#
Robert Mc. - 14:25 Rx
Jennifer Mc. - 13:42 55#
Randy - 8:49 65#
Analilia - 8:28 65#
Grant - Mod
Katie - 9:18 55#
Karthik - 13:53 135#
Sri - 8:13 25#
Vanessa V. - 8:04 55#
Lay - 10:51 55#
Maira - 7:30 65#
Yesh - 14:03 115#
Clarissa - 6:26 55#
Karen S. - 6:37 35#
Nita - 7:47 55#
Claudette - 5:40 55#
Tom T. - 7:56 Rx
Tom S. - 9:18 Rx
Eric Sr. - Mod
Sandy - 9:03 55#
Karen W. - 8:48 55#
Noemi - 8:43 55#
Russel - 12:02 55#
Brenda D. - 7:17 95#
Jenifer - 7:58 75#
Quang - 6:50 135#
Dan -  10:45 135#
Joe - 6:52 Rx
Tara - Mod
Hoangdan - 8:00 85#
Ryan N. - TC
Jason G. - 7:07 135#
Ryan L. - 8:10 115#
Chris T. - Mod
Robert P. - 9:31 55#
Matt - 8:21 135#
Jacque - 11:42 95#
Kim - 8:04 85#
Gabrielle - 7:55 45#
Angelo - 10:32 135#
Gladys - 6:00 35#
Martin - 6:50 65#
Leslie O. - 7:24 85#
Ivo - 7:40 100#
Rob P. - 7:57 85#
Evelyn - 9:00 55#
Cindy - 8:54 85#
Yen - 8:47 55#
Brenda H. - 9:04 75#
Gabby - 9:38 55#
Orlando - 9:01 135#
Celena - 8:07 65#
Brandi - 8:47 35#
Miguel - 6:00 95#
Steve V. - 7:38 95#
Yajaira - 9:18 75#

AWL
- Snatch
- Clean & Jerk
- Back Squat
- Sots Press

Irish
Nick B. 
Lauren 
Tony
Subhi
Carmen C. 
Regina




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