Tuesday, January 3, 2017

1.3.17 Uphill

Skill: Pull Ups - Max Rep Attempt or 5x10

21 - 15 - 9 
Push Press (135#/95#)
Box Jumps (30"/24")

AJ - 5:54 Rx

Steve P. - 6:34 65#
Analilia - 7:05 55#
Grant - 7:31 Rx
Carmen C. - 8:09 75#
Robert Mc. - 10:06 Rx
Jacque - 7:59 Rx
Regina - 7:23 Rx
Orlando - 6:47 135#
Teirra - 4:14 55#
Jenifer - 7:19 55#
Sara - 7:30 Rx
Jane - 8:18 55#
Sandy - 6:25 55#
Minh - 7:28 35#
Linh - 7:37 35#
Tom S. - 5:54 Mod
Eric Sr. - Mod
Bailey - Mod
Brenda D. - 2:59 55#
Chris D. - 8:14 Rx
Perla - 3:59 15#
Madison C. - Mod
Joe - 4:54 Rx
Alvin - 6:42 75#
Quang - 7:32 Rx
Dom - 6:15 65#
Jason G. - 7:29 Rx
Danny - 7:50 95#
Tom T. - 6:48 115#
Melina - 6:37 85#
Tara - Mod
Rohan - Mod
Joobin - Mod
Stephanie V. - 7:41 55#
Adrienne - 5:14 40#
Robert Mu. - 10:08 115#
Nita - 6:14 45#
Josh - 6:20 75#
Kim - 4:08 55#
Nino - 8:37 45#
Gladys - 5:48 35#
Ariel - 6:02 95#
Nick B. - 9:29 Rx
Subhi - 7:17 35#
Christian - 6:36 95#
Trinh - 5:14 35#
Gaylene - 7:12 60#
Penelope - 5:15 55#
Brianna - 5:47 35#
Kristine - 4:53 50#
Hoangdan - 6:31 65#
Bryan - 7:54 95#
Rhyna - 6:02 55#
Jessica T. - 7:00 55#
Odeh - 6:09 75#
Ram - 7:25 115#
Tony - 10:39 105#
Marvin - 9:15 65#
Carmen M. - 10:02 55#
Chris S - 10:34 95#
Nicole C. - 8:52 55#

Endurance

- Row 2000m for time.

Andres

Ram
Karen V.
Brenda H. 
Russyl




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