Monday, April 18, 2016

4.18.16 Bow

Skill: Squat Cleans - 5,5,3,3,3,1,1,1,1

4 Rounds
9 Sumo Deadlift High Pulls (95#/65#)
12 Ring Push Ups
9 Front Squats

Winston - 13:33 Rx
Regina - 9:37 Rx
Orlando - 11:32 Rx
Tiffany V. - 7:28 35#
Melissa - 8:45 Rx
Abby - 8:26 65#
Eric Sr. - Mod
Louis - 12:58 65#
Wury - 7:35 55#
Cody - 4:59 Mod
Mason - 6:42 Rx
Sean P. - 7:13 Rx
Megan - 4:25 Rx
Brenda D. - Mod
Ryan L. - 8:17 Rx
Cross - Mod
Greyson - Mod
Lauren - MOd
Marika - 9:14 55#
Tara - 4:41 Rx
Freddy - 5:06 65#
Jenna - 4:36 Rxish
Joe - 3:42 Rx
Anthony A. - 9:18 Rx
Ana - 7:20 Rx
Andres - 8:27 Rx
Tom S. - Mod
Kristine - 8:41 Rx
Gaylene - 9:53 Rx
Jewell - 8:55 45#
Becca - 6:48 55#
Yajaira - 11:42 65#
Brenda H. - 9:46 Rx
Martin T. - 10:52 Rx
Ram - 7:14 Rx
Melina - 7:10 55#
Adrienne - 9:15 55#
Rhyna - 7:10 65#
Chris T. - 10:01 95#
Shanon - 6:19 Rx
Cindy - 8:47 Rx
Evelyn - 8:13 45#
Analilia - 8:01 35#
Martin G. - 7:45 Mod
Maria M. - 9:10 35#
Joleen - 10:39 55#
Christian - 9:41 65#
Jane - 9:45 Mod
Justin - 8:35 Rx
Gabby - 13:27 65#
Lisa D. - 12:00 35#
Hoangdan - 7:47 55#
Jenifer - 6:56 Mod
Jessica - 10:29 55#
Jamie - 9:45 55#
Tyler - 11:30 Rx
Rahul - 9:18 65#
Himani - 10:06 55#
Charles - 8:17 65#
Chris S. - 10:16 Rx
Nicole C. - 11:33 Rx
Manish - 9:50 75#



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